Natal Solidário, assim nasceu um sonho!

Preciso compartilhar com vocês minhas experiências vividas no sábado (20), dia da entrega dos brinquedos ao “Natal Feliz do Shalke”.

O Shalke XII foi iniciado em 2008 e atende crianças carentes da Região Administrativa de Samambaia com oficinas gratuitas de esporte e lazer, com ênfase no futebol.  Além das práticas esportivas, os responsáveis fazem um acompanhamento periódico nas famílias das crianças e adolescentes para verificar possíveis necessidades ou carências. Trabalhei com o idealizador do projeto, Farion Souza no Jornal Viver Sports e acompanhei de perto a luta dele para manter essa excelente iniciativa.

Esse ano resolvi ajudar o projeto arrecadando brinquedos junto aos amigos e conhecidos, e essa foi a melhor decisão que tomei nos últimos tempos. Sábado foi o dia de entregar as doações e me emocionei muito, ver, sentir e compartilhar a alegria daquelas crianças que vivem com tão pouco mexeu demais comigo.

Conheci uma menina que estava ganhando um brinquedo pela primeira vez e ela não creditava que aquela boneca era sua de verdade. Entendi que gestos simples podem fazer muita gente feliz e até mudar a vida delas.

Tive o apoio de muita gente, de colegas do trabalho, dos amigos de faculdade e até de pessoas que nem conhecia. Para eles, meu muito obrigada e que Deus os recompense em dobro.

Sábado 20 de dezembro de 2014, nesse dia um sonho antigo foi reavivado dentro de mim, entendi que não preciso ser rica para ajudar quem precisa, só preciso de força de vontade e perseverança. Vem aí um novo projeto, a realização de um sonho e agora mais do que nunca, conto com a ajuda de todos os meus amigos e familiares para juntos realizarmos um grande evento beneficente.

  

Juh

Dicas de festas e locais para passar o Réveillon

Chegou à época de festas e uma das mais esperadas com certeza é o Ano Novo o famoso Réveillon, para você que mora em Brasília e ainda não sabe aonde vai passar a virada. O nosso blog Vivendo e... Experiências! te ajuda com algumas dicas das principais festas que vai acontecer na capital do país.

Réveillon Nossa Praia

Foto Divulgação

O Réveillon Nossa Praia é uma festa show que vai acontecer no Pontão do Lago Sul. Uma noite linda que alia muito conforto, shows de house, sertanejo e rock, com open food e open bar, segurança e queima de fogos.

Data: 31 de Dezembro

Horário: 22h30

Local: Pontão do Lago Sul

Réveillon Federal 2015

Foto Divulgação

A festa contará com três ambientes, todos 100% open bar. Quem anima o evento serão os cantores brasilienses Pedro Paulo & Matheus, Wilian & Marlon, Adriana Samartini e MC Kokão. No evento ainda haverá uma pista eletrônica com os dj`s de Brasília: Marcelo Galvão, Gustavo Carvalho, Lúcio Bala e Marcelo B1 (Jovem Pan). O local será totalmente coberto na área interna do Estádio Nacional Mané Garrincha.

Data: 31 de Dezembro

Horário: 22h

Local: Estádio Nacional Mané Garrincha

Réveillon Villa Mix Brasília 2015

Outra opção bacana é o Réveillon da Villa Mix para quem gosta de uma música sertaneja vai poder dançar com a dupla Henrique & Ruan, Clima de Montanha e Thiago Nascimento. A festa será totalmente open bar e open food.

Data: 31 de dezembro

Horário: 22h
Local: Villa Mix Brasília – SHTN Trecho 2, Conj. 5, Vila Planalto

Aqueles que preferem passar as festas de fim de ano fora de Brasília podem optar por destinos como: Rio de Janeiro, São Paulo, Florianópolis, Rio Grande do Sul, Rio Grande do Norte, Pernambuco, Salvador entre outros belos estados espalhados pelo Brasil.

Foto Google (Copacabana)

O Rio de Janeiro é sem dúvidas o destino mais procurado por brasileiros e estrangeiros para festejar a chegada do novo ano, a festa em Copacabana terá o tema do filme “Rio”, e os fogos de artifício deixarão o céu da Praia de Copacabana azul por alguns minutos. O réveillon terá três palcos, com shows começando a partir das seis horas da tarde.

Foto Google (Avenida Paulista)

São Paulo também recebe a tradicional festa de Réveillon na Paulista 2015, também conhecida como show da Virada. Os shows são gratuitos e à meia noite acontece a tradicional queima de fogos.

Em Florianópolis as melhores praias para se passar o ano novo é a de Jurerê, a ilha da Fantasia, Rosa, Joaquina e Francês.

Foto Google (Gramado - Natal Luz)

No estado do Rio Grande do Sul a cidade de Gramado fica completamente enfeitada por luzes natalinas conhecida como o Natal Luz, é também um dos lugares mais procurados pelos turistas e a duração do espetáculo vai de novembro até janeiro, os passeios para as cidades vizinhas de Canela, Nova Petrópolis e São Francisco de Paula são sempre os mais visitados.

Agora se você quiser ir para o nordeste as praias de Pernambuco como Porto de Galinhas e as praias paradisíacas do litoral alagoano, como Praia dos Carneiros, Maragogi e Pajuçara são excelentes opções para quem deseja conhecer o nordeste, descansar no fim de ano e aproveitar o verão.

Foto Google (Porto Seguro)

Já para quem curti uma agitação e um axé, Porto Seguro, Salvador, Fortaleza, são verdadeiros paraísos. Pipa no Rio Grande do Norte e São Luís para os que gostam de um bom forró e reggae são as melhores rotas para o réveillon 2015.

O Vivendo e...Experiências! deseja a todos um próspero ano novo cheio de paz e alegrias! Feliz 2015!

Flavia Ferrer

A dor da perda

Não é nada fácil perder alguém que amamos e principalmente se esse alguém for um familiar, ai a dor e o luto são maiores ainda.

No Brasil temos a cultura de festejar a vida, antes mesmo da criança vir ao mundo, fazemos festas, comprarmos presentes. Isso é maravilhoso! Podermos celebrar a vida, mas em outros países não é só a vida que é festejada, a morte também é.

A verdade é que independente de sua cultura, você jamais estará preparado para passar pelo luto, quando uma pessoa adoece, você faz de tudo para vê-la bem, leva pro hospital, cuida, quer fazer de tudo para que ela fique boa imediatamente e que ela volte para casa, para sua família. Mas em alguns casos Deus as leva para fazer morada ao seu lado e também para sanar o sofrimento dessa pessoa e das que estão em sua volta, pois a pessoa que está doente não quer ver seus familiares sofrendo por ela. É muito complicado toda essa situação, mas é claro que nem eu, nem você queremos que ela se vá, mas como dizem é a lei da vida a pessoa nasce, cresce e morre.

Eu não sei como é morrer, mas sei muito bem o que é perder pessoas que amamos, infelizmente passei por isso duas vezes em minha vida: primeiro com o falecimento de minha mãe (que era muito jovem), assim que a perdi uma metade do meu coração também foi junto, a dor que senti é inexplicável, uma parte de você morre naquele instante e a alegria se vai também com uma grande perda que é perder mãe. Não ter mais a companhia, seu zelo, os cuidados, os conselhos e atitudes diárias de sua mãe é terrível! E levasse anos para tentar voltar a ser pelo menos um terço do que você era.

Não bastasse perder a minha mãe, nesse ano de 2014, após quatro anos de falecimento dela, passei novamente por uma perda, perdi meu pai e nessa fase da vida encarrei a morte dele de uma forma diferente, claro que uma parte de minha mente se foi, e mais uma vez sofri e sofro sem os  seus conhecimentos e sofro mais ainda com a ausência dele diariamente, assim como a dela. Pois hoje eu entendo que perder uma mãe é perder parte de seu coração, sua emoção e perder um pai é perder parte de sua mente, sua razão. 

Não tem sido dias fáceis, cada dia que você acorda se lembra deles, todos os momentos durante o seu dia você se lembra deles, na hora de dormir então, nem se fala. Mas dia após dia Deus vai te erguendo e te fortalecendo para continuar, no meu caso o que me ajudou foi à busca pela espiritualidade, através da minha religião católica que eu fui me levantando, mais sinceramente não é nada fácil, lógico que tem dias que você se sente mais triste que o normal, mais pra baixo, desanimada com a vida e se questiona sobre os sofrimentos que vem enfrentando e tenta buscar respostas. Respostas essas que só saberemos quando realmente passarmos pela tão temida morte e nos reencontrarmos na vida eterna, sim eu acredito em vida eterna, mesmo sem ainda ter a conhecido, (risos).

Outra coisa que tem me ajudado muito é o amor por minha profissão, fazer o que se gosta é a melhor coisa e um antídoto para curar um pouco da sua dor, estar com seus familiares e amigos, se divertir, ocupar a mente é um bom remédio para a solidão. O espaço vago jamais será preenchido novamente, mas aos poucos Deus te da o consolo. E as lembranças? Ah essas felizmente ou infelizmente irão existir pro resto da sua vida, é inevitável.

No mais é seguir em frente e tentar se animar novamente para construir novas experiências e momentos com as pessoas que estão em sua volta, como disse não é fácil, mas aos poucos e no tempo certo, você vai sair do luto. E o que fica? Ficam as boas lembranças e a saudade, que às vezes machuca e dá uma baita vontade de chorar, nessas horas não tem jeito o melhor a se fazer é chorar mesmo e colocar para fora sua saudade eterna.

Flavia Ferrer

O valor da amizade

Sabe aquela criança que mesmo sendo chatinha e topetuda está sempre cercadas de amigos? Assim foi a Jussara na infância. Sempre fazia minhas tarefas de casa e da escola rapidinho e corria para  me divertir com eles, e mesmo sendo brigona e difícil de lidar, no fim do dia eu e meus amigos sempre fazíamos as pazes, pois sempre entendia os meus erros e corria atrás para acertar as coisas que podia ter feito de forma errada. Háaa como era bom esse tempo.!

Cresci cercada dessas figuras que sempre enchiam meu coração de alegria, esses anjos que sempre amei profundamente. No caminhar da vida fiz novos amigos e minha lista sempre foi acrescentada por pessoas maravilhosas. Nunca fui de ter problemas com meus amigos e quando tínhamos, era por bobeira que se resolviam na mesma hora, mas lamentavelmente de um tempo para cá as coisas mudaram muito, na verdade, os valores mudaram muito.  

Agora com 31 anos na cara comecei a ter problemas com alguns amigos,  talvez o problema seja eu que não consigo ser meio amiga de ninguém, não consigo bajular amigos e principalmente,  sou amiga que age de acordo com o momento. Se precisar de carinho, atenção, conselhos, compreensão, colo, vai ter, mas se precisar dar bronca, chamar atenção e discordar, haaaaaa vai ter também . Não é porque sou amiga que sou obrigada a concordar com tudo e nem fazer de conta que não estou vendo os erros, se é para ser amigo, então vou ser a amiga para todas as horas.

O que me assusta mesmo é a troca de valores do tipo:

Se você for amiga de fulano não pode ser minha amiga;

Não posso ser amiga dela, olha o jeito que ela se veste;

 Os caminhos de fulano são incorretos, então não posso ser amiga dele;

Há você não supre mais minha necessidade, a amizade acabou;

Não falo mais com você porque sua opinião é diferente da minha, por isso te exclui;

Ou seja, a amizade anda valendo o que somos, o que pensamos, o que temos e até o que vestimos, uma triste e lastimável realidade.

Diante de toda essa situação só posso dizer que continuarei a ser a mesma de sempre, aquela que faz de tudo por seus amigos mesmo pensando e agindo diferente deles e aprendendo cada vez mais com as situações que aparecerem. Aos meus verdadeiros amigos que mesmo me amando me dão bronca quando necessário, que me aturam e que me completam, um beijo no coração!

Juh

Na onda do "Poliamor"

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O assunto é polêmico, porém é mais atual do que se imagina. É reconhecido pela forma de amar e ser amado por mais de uma pessoa.

De acordo com os seguidores dessa pratica nesse tipo de relacionamento, não existe traições e nem exclusividade. Os indivíduos concordam totalmente com a divisão dos sentimentos, pois ser poliamorista requer entender que os parceiros não estão ali só por você.

Vale lembrar que o Poliamor vem desde a Grécia e a Roma Antiga, onde um homem e uma mulher geralmente se relacionavam com mais de três pessoas.

Aqui no Brasil as redes sociais têm aproximado os adeptos dessa forma de amar, os poliamoristas saíram do armário e agora compartilham suas experiências.

Os poliamoristas garantem que a prática não tem nada a ver com promiscuidade e ainda mais, para eles a monogamia não passa de um prática de individualismo.

Respeito e admiro esses homens e mulheres que optaram por amar mais de uma pessoa, mas eu como uma taurina nata, que sente ciúmes até dos amigos me recuso a dividir o amor que sinto e recebo do meu parceiro..!

Nos do Vivendo e Experiências iremos atrás desse assunto: O que diz a Lei? O que dizem os especialistas? Será que essa moda pega? Aguardem!

30 anos de louvor

30 anos de louvor

Com o tema "A multidão dos fiéis era só um coração e uma só alma" (At. 4,32) o  completa 30 anos de louvor, e esse ano várias surpresas aguardam você, nos dias 13 e 14 de dezembro no Ginásio Nilson Nelson em Brasília - DF. Esse evento que encerra o ano é um momento de espiritualidade e louvor para a Igreja Católica do Distrito Federal, promovido pela Arquidiocese de Brasília, por meio da Renovação Carismática Católica (RCC). 

O Vem Louvar reúne milhares de pessoas todos os anos e foi trazido para Brasília pelo Pe. Jonas Abib, fundador da Comunidade Canção Nova, nos anos 80, o padre conduzia o evento e também lançava seu LP (áudio usado na época), foi assim por cinco anos seguidos.

Gustavo Carvalho, servo do Grupo de oração Divina Misericórdia lembra com clareza os primeiros Vem Louvar. “No primeiro ano tivemos oito mil pessoas, já no segundo aumentou para 12 mil e no terceiro foram 15 mil pessoas. Teve uma edição do Vem Louvar que tivemos um diferencial a imagem de Nossa Senhora de Fátima vinda de Portugal esteve presente e com isso o Vem Louvar foi realizado em mais de um dia, para que os fiéis pudessem fazer a visitação à Santa e aproveitar o evento”, lembrou.  

Nesta 30° edição há uma programação especial com a participação do Pe. Moacir Anastácio, a Presidente do Conselho Nacional da RCC Kátia Roldi, o Formador Geral da Comunidade Canção Nova Pe. Wagner Ferreira e o Fundador da Comunidade Canção Nova Monsenhor Jonas Abib,   além da missa de encerramento que será celebrada pelo Arcebispo de Brasília, Dom Sérgio da Rocha e a comemoração de seus 30 anos de Sacerdócio.

A infraestrutura do evento vai contar com: serviço de alimentação, acolhida, confessionários, banheiros, e o trabalho dos servos voluntários da RCC. Além disso, os pais podem contar ainda com o "Vem Louvarzinho”, um espaço reservado para que as crianças tenham diversas atividades com foco na espiritualidade.

Para a presidente do Conselho da RCC-DF, Kédina Rodrigues,  a expectativa para evento é que muitas pessoas possam ser tocadas no Vem Louvar deste ano. “Comemoramos os 30 anos do Vem Louvar com bastante alegria e teremos algumas surpresas para o público. A expectativa é que muitos corações sejam atingidos pelo Amor de Deus e almas sejam saciadas por Ele. Será um grande louvor a Deus!”.

Serviço:

30° Vem Louvar

Data: 13 de dezembro (sábado), às 14h. 14 de dezembro (domingo), às 8h.

Local: Ginásio Nilson Nelson, Brasília – DF.


Flavia Ferrer

Vaidade ou exagero?

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Quem nunca sonhou com um corpo perfeito? Peitos durinhos, nariz empinado, corpo bronzeado, bumbum grande, pernas torneadas?  Até aí tudo bem, porém essa busca por um corpo escultural tem levado um número grande de mulheres e homens a procedimentos que vão de implantes, preenchimentos e as cobiçadas cirurgias, procedimentos que estão sendo feitos de qualquer jeito e por pessoas que se passam por profissionais.

Na semana passada caso da apresentadora Andressa Urach, 27 anos chamou a atenção. Andressa foi parar na UTI por causa de uma infecção causada pela grande quantidade de hidrogel que foi aplicada em seu corpo no passado. 

O hidrogel é usado principalmente para preenchimento e aumento de volume em regiões como o bumbum e as coxas e esteve relacionado a problemas graves de saúde em pessoas que recorreram a esse procedimento nos últimos meses. 

Este é só um caso entre muitos que não são divulgados. Muitas pessoas têm perdido a vida durante procedimentos estéticos. Não sou contra essa busca pela beleza, acredito que vale a pena se for para nos fazer sentir bem, só precisamos tomar cuidado no momento em que tomamos essa decisão e só fazer se for para nosso bem estar e não só para agradar. 

A escolha da clinica e principalmente do profissional é o mais importante, pois um simples bronzeamento artificial pode tornar-se um pesadelo.

Procure primeiro os métodos naturais, exercícios físicos, academia, protetor para evitar envelhecimento precoce e se decidir por intervenção cirúrgica, muito cuidado, seja sempre consciente.

Melhorar a aparência é sempre bom, mas procure os métodos certos e não deixe o bom senso para trás. A vaidade em si não é errado, o problema é colocar sua vida em risco na busca pela perfeição.

Juh

Taras e desejos que podem aquecer relacionamentos

O ser humano possui diversas taras sexuais, fantasias e fetiches que vão além da imaginação. Desde uma lingerie sensual e ousada até sentir dor durante uma relação sexual. O que não falta são desejos de ambos os sexos, para alcançar seu prazer sexual ou doar seu prazer à outra pessoa.

Os mais praticados são:

• Furry Fandom- Prazer em ver seu parceiro vestido de animais. Por exemplo: Onça, tigresa, coelho, vaca, zebra e outras ;
• Sadomasoquismo- Prazer sexual mediante sofrimento ou humilhação;  com tapas e objetos que estimulam o prazer. Com a pessoa amarrada ou algemada á cama ou somente as mãos um dos parceiros, manda nas posições e faz o que desejar com a outra pessoa. Usa objetos como: Chicote, roupas de couro, coleiras, correntes e até aonde a imaginação mandar. Falam-se palavras mais ousadas, agressões verbais, tapas em locais estratégicos como: Rosto, bunda, vagina. Além de arranhões.
• Zoofilia- Prazer em assistir ou até mesmo praticar sexo com animais vivos cachorro, cavalo, cobra, peixe;
• Necrofilia- Desejos e relações por cadáveres humanos ;
•  Exibicionismo- Prazer em se exibir para outras pessoas usando técnicas como strip tease;
•  Voyerismo- Desejo de espionar um casal praticando sexo ou pessoas nuas sem o seu consentimento.
• Fetichismo- interesse em pés, bunda, mãos, coxas e peças intimas como calcinhas, espartilhos, cuecas. Fantasias sexuais as mais ousadas como enfermeira, empregada domestica, policial, bombeiro e por ai vai.

A cada dia que passa, casais inovam a rotina sexual, para não caírem na mesmice. O curioso é que entre os entrevistados, o fetiche mais desejado é o sexo a três. Andressa Ferreira, 27 anos declara “ É o Meu sonho, mas teria que ser em outro Estado ou até país, sem que ninguém soubesse e nem me conhecesse.”

Já Maria Luiza, 29 anos presenteou o seu marido Emerson Souza 34 anos realizando uma fantasia sexual, que ele tinha a tempo atrás. “ Escolhi o motel e contratei uma garota de programa, paguei a passagem dela até o local, comprei duas lingerie, claro que a mais bonita era a minha. Fomos para o motel chegando lá ele ficou surpreso ao ver a garota. E me perguntou o que estava acontecendo. Eu respondi: Amor estou realizando sua maior fantasia .” Os três fizeram sexo de maneira inusitada, ela deixou os dois bem a vontade. Segundo Maria Luiza, depois do episódio eles ficaram uma semana indiferente, mas hoje não comentam mais sobre este assunto. 

O sadomasoquismo também é um dos mais praticados entre os casais. Nathália Carvalho de 28 anos é casada e diz: “O que mais gosto é quando meu marido me pega de jeito, puxa os meus cabelos e me dá muitos tapas no rosto, eu vou ao delírio, ai já era eu faço tudo que ele quiser. Também uns tapas na bunda é muito gostoso.”

O Voyeurismo é um grande desejo entre as pessoas.  Janaina Duarte confessa: “Foi em uma festa na casa de uns amigos, minha amiga foi pra cama com dois homens. Foi muito massa eu queria está no lugar dela  fazendo sexo o tempo todo.”

Taras estimulam sentidos dos casais e ativam gostos excêntricos. Os cheiros de suor, semêm, vagina são os mais estimulantes. Patricia Fontes, 21 anos afirma: “Gosto do cheiro de semêm, fico excitada, pra mim tem cheiro de água sanitária e é bem quentinho.”

A relação com pessoas do mesmo sexo deixa curiosidade no ar e inspira a imaginação. Andressa Ferreira afirma, “Tenho vontade acho que é diferente, fico curiosa pra saber se o beijo é igual, se não é, e principalmente o que sentem.”

Não importa como o sexo é praticado e sim a inovação na hora da pratica, que pode deixar a relação bem mais apimentada.

Flávia Ferrer

Ginástica Erótica

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Abdominal trabalha os músculos da barriga, andar na esteira, define os músculos das coxas e do bumbum. Levantamento de peso define os bíceps, e o pompoarismo?

            O pompoar é uma técnica milenar de contração dos músculos vaginais, que surgiu na Índia no início do século 20 como algo que era utilizado para a satisfação sexual, atualmente aqui no Brasil a chamada ginástica íntima esta atraindo cada vez mais admiradoras.

Ao aprender a técnica, a mulher controla os três anéis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos. O pompoar é uma arte que potencializa a sexualidade feminina e que pode melhorar as relações amorosas, pois aumenta o prazer deixando os casais mais íntimos.

Uma pompoarista consegue ter vários orgasmos intensos e leva seu parceiro, por meio de massagem que sua vagina faz no pênis, a obter sensações de prazer sem igual. A mulher consegue além da própria satisfação sexual e a de seu parceiro, melhorar seu bem-estar e aumentar o auto- estima. 

 Mas não é só isso atualmente foi comprovado por sexólogos e especialistas que o ato de enrijecer os músculos vaginais ajuda a controlar e previnir vários problemas, como a incontinência urinária, diminuição do fluxo sanguíneo e o prolapso genital, também conhecido como queda de bexiga e útero. A pratica também auxilia na hora do parto normal, na recuperação pós-parto e melhora a lubrificação da mulher na pós-menopausa.

“Depois que comecei a colocar em prática as técnicas que aprendi, meu marido delirou de prazer e o melhor de tudo é que o meu prazer também aumentou, nosso casamento está em uma ótima fase,” declara a vendedora Ana Carla de 29 anos, praticante do pompoar há dois anos.

 Para se tornar uma pompoarista é preciso muito treinamento e dedicação. Existem cursos que ensinam a técnica, mas segundo Regina Racco, professora e estudiosa do pompoarismo a mais de trinta anos, para se tornar praticante do pompoar é preciso que a mulher conheça bem a sua região íntima.

“É importante conhecer o próprio corpo, descobrir que podemos ir além na conquista do prazer, do bem estar e da saúde íntima, estar feliz e fazer feliz quem amamos, aprendendo a viver plenamente todo nossa intimidade. Isso é Pompoarismo, a técnica de pulsar a região pélvica, gerando prazer, força e saúde”, declara Reginna.

Também existem técnicas para se fazer em casa mesmo, sem ter que gastar nada. Uma delas é a de contrair e soltar várias vezes em seguida os músculos da região ao longo do dia, por exemplo enquanto se escova os dentes, dirige e assiste aula.

 Exercícios Básicos

Sente-se comodamente em uma cadeira, apoie as mãos nas coxas, pés paralelos e ligeiramente distante um do outro. Inspire contraindo os músculos da vagina, como se segurasse algo dentro dela, conte até 30 e relaxe, expirando.

Repita esse exercício por mais 10 minutos.                                                                                    

Agora de pé, deixe os pés ligeiramente separados, repita o exercício, inspire, contraindo a musculatura da vagina.

Depois, sem o auxílio das coxas, tente conseguir a mesma pressão anterior.

Expire relaxando, tentando manter o ritmo, fazendo repetições desse exercício por mais dez minutos.

 Faça esses exercícios uma vez por dia e verá o que podemos fazer com nossos órgãos sexuais.

  

Benefícios:

*Alcance o orgasmo mais facilmente

*Tenha orgasmos mais fortes e prazerosos

*Deixa a vagina mais sensível

*Previne contra a incontinência urinária

*Prepara o canal vaginal para partos mais fáceis

*No período da menopausa, combate o ressecamento vaginal

Movimentos básicos do pompoar

*Chupitar: Sugar o pênis, movimentando a vagina como se estivesse chupando uma chupeta.

*Estrangular: Apertar o pescoço da glande com o anel que estiver melhor posicionado.

 *Travar: Contrair fortemente a vagina, impedindo a saída do pênis.

*Revírginar: Consiste em fechar os lábios e o primeiro anel vaginal, dificultando a entrada do pênis, simulando uma vagina virgem.

*Expelir: Forçar a expulsão do pênis até que só a glande continue dentro da vagina.

*Torcer: Movimentar o pênis do parceiro, apertando todos os anéis e girando, em um movimento de rotação.

*Sugar: O parceiro deve introduzir somente a glande do pênis na vagina, a mulher faz um movimento de sucção forçando a entrada por completo.

 

Agora é só aproveitar...

Beijos de luz,  Jussara Resende

 

 

Ter mulher não é para qualquer um

Hoje enquanto esperava algumas amigas para almoçar, não pude evitar e escutei uma conversa de amigos na mesa ao lado.

- “Você já está brigado com a mulher novamente, vocês brigam demais”.

“Eu não aguento mais, dessa vez ela ficou com raiva porque não percebi que ela cortou os cabelos, tá certo que eles eram grandes e ela cortou na altura dos ombros, mas é muita frescura ter que reparar em tudo”.

- “Cara mulher é coisa complicada, ficam indignadas com qualquer besteira, por isso não quero me casar tão cedo”.

Oi?   Queria entender esses homens, mas mesmo me esforçando muito eu não consigo.  Mulher não é fresca, mulher gosta de ser notada, e se você não prestar atenção na sua, pode ter certeza que outro vai fazer por você. 

Mulher quando é bem tratada sabe retribuir a altura, mas quando é desvalorizada, retribui melhor ainda, pena que é metendo o pé na bunda de quem não a merece. 

Sim, estamos em uma época que a mulher é independente, e até trabalha mais que o homem, mas essa independência não nos tirou a sensibilidade.  Achamos importante que abram a porta do carro, que puxem a cadeira, que nos surpreendam com pequenos gestos, que nos liguem para dizer que está com saudades, de receber rosas, mesmo que essas sejam tiradas do jardim da vizinha, um mimo nos deixa emocionadas e quando reparam em nossas pequenas mudanças, isso nos arrebata e nos faz sentir importante e indispensável.

Homem se quer ter a mulher que ama sempre ao seu lado, jogue fora todo o machismo e comece a regrar as rosas da sua vida, porque enquanto você reclama das frescuras da sua namorada ou esposa, têm muitos por aí que dariam tudo para estar ao lado dela. Desculpem-me os insensíveis, mas homem romântico é outro nível, como diz Arnaldo Jabor... Se acha que ter uma mulher é difícil, case-se com um homem!

Jussara Resende

Meu filho quer saber sobre sexo? E agora?

Não adianta fugir, mais cedo ou mais tarde seu filho começará a fazer perguntas sobre sexo. Por ter facilidade em falar sobre o assunto eu acreditava que quando chegasse o momento, seria apenas uma questão de começar a falar, que seria muito fácil, mas é mais complicado do que parece. O interesse pelo tema tem aparecido cada vez mais cedo e se você ainda não falou com seu filho sobre o assunto, saiba que a sociedade já e, de uma forma muitas vezes errada ou que ele não conseguiu entender.

Então, nada de usar a desculpa “esse assunto não te interessa” ou "isso é coisa de adulto”.  Com o Gustavo (meu filho amado) eu falo sempre de maneira simples e descontraída e não falo tudo de uma vez, pois acredito que seja importante ele voltar a falar no assunto em outra ocasião, aumentando a intimidade e afetividade entre nós. Quero ser a primeira pessoa que ele procure quando tiver uma dúvida ou até um problema relacionados ao sexo.

Falo abertamente com ele o lado bom do sexo e nunca deixo de fora questões como doenças sexualmente transmissíveis, preservativos, gravidez indesejada, abuso sexual, métodos contraceptivos e enfatizo que ninguém tem o direito de obrigá-lo a fazer o que não queira.

A psicóloga Marluce Nascimento explica que o ideal é falar de sexo à medida que a curiosidade da criança aparece. “O mais importante nesse momento e manter-se firme e nunca mentir ou inventar. As respostas devem ser de acordo com a idade e os pais não devem responder mais do que seu filho perguntar” afirma Marluce.

Em uma época que tudo vira moda, é importante deixar claro que tudo tem a hora certa para acontecer e que a influência de amigos é pura besteira. Então, vamos lá e perca a vergonha, não se preocupe, esclarecendo as duvidas de seus filhos você não estará estimulando precocemente a sexualidade deles, mas sim educando-o para uma vida sexual saudável e com mais responsabilidade.

Jussara Resende

Short curto ou Burca? Santa ou Devassa? Eis a questão!



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Em pleno século XXI as mulheres ainda são separadas por preconceitos e principalmente pelos padrões sociais. Julgar é um ato arcaico que permanece firme nos dias de hoje e pelo que parece irá durar eternamente.  Hoje meu exemplo são as mulheres, que ao “meu ver” sofrem mais com os apontamentos por causa da forma de se vestir.

 Alguém me mostre, por favor, onde está escrito que roupa curta é coisa de mulher sem valor? Porque é assim que uma parte da sociedade hipócrita trata as mulheres que não gostam muito de pano. Desde quando roupa, sapato, bolsa ou maquiagem define caráter?

Concordo plenamente que as pessoas devam se vestir de acordo com a ocasião, mas não é porque fulana gosta de um vestido mais justo ou um decote mais generoso par ir ao trabalho que ela é diferente ou pior do que a que usa terninho.  Tudo é questão de gosto e é necessário que as pessoas sintam-se bem e principalmente confortáveis.  Fico irritadíssima porque o preconceito vem das próprias mulheres, mulheres que não têm coragem e preferem seguir os padrões sociais, mas são essas mulheres que mais têm desvio de caráter e comportamento. Essas são piores que as ditas “piriguetes”. 

Eu me visto de acordo com a ocasião, mas nunca deixo faltar uma pontinha de sensualidade. Por várias vezes fui julgada pela forma de me vestir, porém eu dou as costas como resposta e se tiver de short curto o recalque explode.  Chique é ser honesto, o resto e inversão de valores!

 Obs: Os homens vivem dizendo que  mulher que se mostra demais é uma mulher vulgar, é feio... Deixa eu te contar uma coisa, eles acham tão feio que quando estão juntos e passa uma mulher com roupa curta ele dá um jeito de olhar, te abraça, te beija de olho aberto, olha descaradamente e se não olha, te garanto que em pensamento ele deve estar tendo um infarto do miocárdio!

Jussara Resende

Igor Lima faz lançamento de carreira Solo

O jovem que já fez partes de grupos como Inevitável e Sou Samba aposta em sua carreira solo, que será lançada no próximo dia 13

Igor Lima que é a atual revelação do Pagode Brasiliense lançará sua carreira solo, sábado (13), a partir das 17 horas na casa de evento Santa Teresa, em Taguatinga Sul.

Cheio de novidades e com uma proposta diferenciada em seu show, o cantor vem se destacando cada vez mais na cidade entre os grandes artistas do ramo.

Igor faz interpretações de clássicos do pagode como Péricles, SPC, Os Travessos,entre outros. Além disso, Igor Lima é compositor e instrumentista, tendo domínio no cavaquinho, violão e banjo.

O jovem brasiliense, há sete anos estreita sua relação com a música e é extremamente hábil intérprete, fazendo com que seu estilo se torne único e inovador. Pesquisador de música, admirador de gêneros variados, tem no pagode sua paixão maior.

O cantor é o vencedor do concurso de melhor intérprete no colégio La Salle/ IESB, que ocorreu em 2009, quando tinha apenas 15 anos. Hoje, aos 21 tem um vasto currículo entre as casas de eventos mais concorridas de Brasília.

Igor já fez apresentações em eventos de porte nacional como “Samba Brasília” e “Festa do Morango“ que ocorrem anualmente na cidade e abrange um público vasto. Dividiu palco com artistas do cenário brasileiro como Ah! Mr Dan, Banda Eva e Chrigor.

Para o show de estreia estará acompanhado da banda que é composta pelos músicos Nailton Mendes (Bateria), Cassio Araújo (Baixo), Sergio Rocha (Pandeiro), Danilo Rodrigues (Backing Vocal), Ardson Santos (Violão), Rafael Soares (Cavaco) e Junior Dias  (Tantan/Surdo).

Serviço

Local: Santa Teresa (Taguatinga Sul)

Horário: a partir das 17h

Valores: Masculino – R$40

Feminino – R$10

Para maiores informações: (061) 8434-5203